综艺 · 2023 · 香港 · 港台综艺 

黄翠如 / 连诗雅 / 陈自瑶 / 黃亞保 / 陈志恒 / 支喾仪 / 

當三位「閨密食家」黃翠如、連詩雅、陳自瑤，遇上四位「廚藝達人」黃亞保、莫家嘉、顏志恒、支嚳儀，實行《煮東煮西》分享下廚樂。每集選定一款主題食材，保哥會呈獻中式美饌，莫家嘉則巧製西式 料理

综艺 · 2023 · 香港 · 港台综艺 

吴国华 / 车婉婉 / 郑国江 / 苏永康 / 王灏儿 / 谢东闵 / 吴伟豪 / 吴大强 / 李佳 / 龙婷 / 支喾仪 / 周吉佩 / 丁⽂俊 / 曹敏宝 / 李思林 / 

不少人昔日或都有個歌手夢，卻因為生活、家庭等種種原因，迫於無奈放低夢想。《中年好聲音》由車婉婉擔任主持，接受35歲或以上人士參加，讓中年唱將們把握機會登上追夢列車！一百位參賽者經過海選躋身節目舞

综艺 · 2024 · 香港 · 港台综艺 

徐茂盛 / 胡蓓蔚 / 陆浩明 / 火火 / 叶靖仪 / 伍韵婷 / 樊亦敏 / 林淑敏 / 陈欣妍 / 何泳芍 / 陈若思 / 廖慧仪 / 胡美贻 / 姚子羚 / 张宝儿 / 袁伟豪 / 陈山聪 / 陈嘉俊 / 支喾仪 / 

結實的胸肌、強勁的臂彎、粗壯的大腿，讓不少觀眾感到血脈沸騰。一班肌肉猛男為了目標揮灑汗水，展示雄性力量，所散發的男士魅力，着實令支持者看得「心心眼」。由胡蓓蔚、陸浩明、支嚳儀、火火主持的《我推的

综艺 · 2025 · 香港 · 港台综艺 

刘诗桦 / 梁志康 / 森美 / 胡蓓蔚 / 姚子羚 / 梁竞徽 / 王梓轩 / 支喾仪 / 孔德贤 / 陈敏之 / 朱凯婷 / 糖妹 / 郑衍峰 / 曾展望 / 吴若希 / 安德尊 / 戴祖仪 / 丁子朗 / 李旻芳 / 陈晓华 / 邓智坚 / 陈懿德 / 周吉佩 / 周奕玮 / 陆浩明 / 黄建东 / 林秀怡 / 吴幸美 / 潘盈慧 / 萧正楠 / 麦美恩 / 商天娥 / 麦玲玲 / 林盛斌 / 颜米羔 / 何泳芍 / 王灏儿 / 朱敏瀚 / 谭辉智 / 陈俞霏 / 颜志恒 / 黄滢仴 / 吴业坤 / 梁荺苓 / 黄键丰 / 罗皓谊 / 黄升龙 / 吴文懿 / 蔡伟韬 / 陈力行 / 林夕童 / 陈颂天 / 

縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大